ポーリーナ・ポリスコワ、56歳、Instagramで彼女のダイエットとボディシェイミングについて語る

メーデーは過ぎ去ったかもしれませんが、ポーリーナポリスコワはまだ夏の最後の部分を吸収しています。そして、彼女はInstagramでフォロワーとそれらの逃避行を共…

あなたが揚げ物を渇望しているときのための7つのケトエアフライヤーレシピ

揚げ物が好きにならないのは難しいです。 しかし、あなたがケトダイエットをしているなら、そのサクサクした美味しさは問題を引き起こします。 ほとんどの揚げ物は最初にパン…

75ハードセーフですか? これがインターネットを爆破する最新の健康プログラムについて専門家が言うことです

Instagramはになりました NS フィットネス写真の前後のスポットですが、どこでもキャプションに表示されている1つの新しいプログラムがあります。 これは75Ha…

生のビーガンダイエットとは何ですか? これが栄養士の言うことです

私の人生で最高の食事の1つは、新鮮な野菜に落花生とハーブから作られた植物ベースのチーズを重ねて作った生のビーガンラザニアでした。 この料理は栄養豊富で満足感があり…

あなたが本当に炭水化物を渇望しているときのための7つのケトパンレシピ

ケトダイエットの最初のルールは炭水化物を減らすことです—これはパンがほとんど問題外であることを意味します。 しかし、ケト信者は幸運です。低炭水化物ガイドラインを回…

「私が1日で食べるもの」の動画がTikTokで口コミで広まっている—これが問題の原因です

ソーシャルメディアにはいくつかの本当のメリットがあります。 それは私たちが頻繁に見ない人々とのつながりを感じるのを助け、人々がIRLにアクセスできない支援コミュニ…

準菜食とは何ですか、そしてそれは健康ですか? 栄養士に聞いた

最近、「準菜食主義者」という言葉が流行していて、ワクワクしています。 準菜食主義の食事が何を意味するかについての正式な定義はありませんが、アメリカ人のかなりの割合…

オズ博士の21日間の画期的な食事療法はあなたが体重を減らすのを助けることができますか? これが栄養士の言うことです

タイトルに「ブレイクスルー」という言葉が入ったダイエットは、大きな期待を寄せています。 その結果、私はオズ博士の21日間の減量の画期的な食事療法に少し懐疑的でした…

逆ダイエットとは何ですか? 栄養士が説明する

逆ダイエットのことを最初に聞いたとき、その用語に戸惑いました。 私の最初の仮定は、それがどういうわけか、より少なくではなくより多く食べることによる体重減少を意味す…

ジェームス・ブラントは、全肉食を食べた後に壊血病になったと言いますが、それは正確には何ですか?

ほとんどの人にとって、食事を変えることで気分が良くなります。 しかし、歌手のジェームス・ブラントにとって、彼の食事パターンを微調整することは「非常に不健康な」状況…